🧩 Развитие и познание себя [Игорь Науменко] Эмоциональный интеллект. Как управлять эмоциями

[Gatsby]

Автор: Игорь Науменко
Название: Эмоциональный интеллект. Как управлять эмоциями



Что такое эмоциональный интеллект. На что он влияет, в чем проявляется и как его развить.
Как управлять своими эмоциями
Технологии самоконтроля. Выявление мешающих эмоций и методики для их нейтрализации.
Как управлять эмоциями партнера
Как научиться понимать своего партнера. Как влиять на его состояние, используя эмоции.
Эмоциональные барьеры в общении
Как при помощи эмоционального интеллекта наладить коммуникацию с окружающими.

ВАШ РЕЗУЛЬТАТ:

• Вы научитесь контролировать свое эмоциональное состояние в любых ситуациях.
• Научитесь моделировать эмоции окружающих вас людей.
• Вы научитесь лучше понимать себя и других людей.
• Вы улучшите свои коммуникативные навыки.
• Вы научитесь контролировать уровень своей мотивации.
• Вы сможете развить в себе интуицию.

Как научиться управлять эмоциями ?
Часть 1. Как управлять своими эмоциями
Большинству людей эмоции мешают.
Страх мешает начать действовать и достигать поставленных целей.
Гнев разрушает отношения с окружающими.
Вина вынуждает нас делать то, что мы не хотим делать.
Обида делает наше восприятие мира несправедливым

Если мы не можем управлять своими эмоциями, значит, эмоции управляют нами. Это значит, что мы не можем управлять своими реакциями, своим поведением, своими решениями. Тот, кто не управляет своими эмоциями, не может достичь желаемого результата.

Нас всегда восхищают люди, которые сохраняют хладнокровие в различных ситуациях. Они принимают решения, основываясь на принципе рациональности и целесообразности. Они всегда достигают своих целей. Получают то, чего они хотят.
Можно ли этому научиться. Однозначно да.
Как управлять своими эмоциями и достигать результата?

● Какие эмоции у нас возникают и почему?
● Как определить «мешающие» и «помогающие» эмоции?
● Как эмоции влияют на мое восприятие, поведение, принятие решений?
● Как эмоциональный интеллект определяет уровень дохода, карьеры, достижений?
● Как управлять собственными эмоциями?
● Технологии самоконтроля.
● Как оставаться хладнокровным и достигать цели.

Часть 2. Как управлять другими людьми с помощью эмоций
Мы живем в окружении людей. Каждый день мы общаемся, знакомимся, о чем-то договариваемся. Периодически между нами возникают конфликты, которые необходимо решать. Чтобы достойно выйти из конфликтов нам нужно, прежде всего, уметь контролировать собственные эмоции. Это важно, но недостаточно. Не менее важно понимать эмоции и чувства партнера, уметь управлять его эмоциональным состоянием. Направлять его в сторону решения конфликта.

Умение контролировать и управлять эмоциями партнера это важный навык для руководителя, переговорщика.
А еще это очень важно для построения гармоничных отношений в личной жизни.
Именно об управлении эмоциями и чувствами других людей, пойдет речь в курсе:
Как управлять другими людьми с помощью эмоций
Эмоциональные инструменты управления людьми

● Как понять эмоциональное состояние другого человека?
● Диагностика состояния партнера по особенностям поведения.
● Эмоциональные барьеры в общении с партнером
● Инструменты влияния на партнера
● Техники конструктивной трансформации эмоционального состояния партнера.
● Моделирование эмоций, как инструмент управления.

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.