Gatsby
ВЕЧНЫЙ
- Регистрация
- 10 Окт 2018
- Сообщения
- 51,371
- Реакции
- 265,230
[Гога Тупурия] Набор массы (2022)
Курс предназначен для новичков, которые хотят набрать вес, преимущественно за счет набора мышц.
Разберем с вами первоначальные правила питания.
Что есть, когда есть, сколько есть.
Есть нужно будет МНОГО.
Также вас ждут две тренировочные недели.
Разберем с вами классический тренировочный сплит.
Работа будет с дополнительным весом в зале. Всего 6 тренировок, три в неделю.
Подробнее:
Скачать:
Курс предназначен для новичков, которые хотят набрать вес, преимущественно за счет набора мышц.
Разберем с вами первоначальные правила питания.
Что есть, когда есть, сколько есть.
Есть нужно будет МНОГО.
Также вас ждут две тренировочные недели.
Разберем с вами классический тренировочный сплит.
Работа будет с дополнительным весом в зале. Всего 6 тренировок, три в неделю.
Подробнее:
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
