• ОЀОРМИВЬ ΠŸΠžΠ”ΠŸΠ˜Π‘ΠšΠ£ ΠžΠ’Π—Π«Π’Π«

🧠 ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ [Π•ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π° Π‘ΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΊΠΎ] [Π˜ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ½] ВСрапия пСрССдания ΠΈ лишнСго вСса. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ встрСчи Π΄ΠΎ наглядного Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° (2023)

Gatsby

ВЕЧНЫЙ

Gatsby

ВЕЧНЫЙ
РСгистрация
10 ΠžΠΊΡ‚ 2018
БообщСния
41,773
Π›Π°ΠΉΠΊΠΈ
177,567
Автор: Π•ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π° Π‘ΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΊΠΎ
НазваниС: ВСрапия пСрССдания ΠΈ лишнСго вСса. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ встрСчи Π΄ΠΎ наглядного Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° (2023)

1690718859247.png
ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° рассчитана Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… психологов, психотСрапСвтов ΠΈ студСнтов ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠΈΡ… курсов ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„Π°ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π΅Ρ‚ΠΎΠ².

Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ обучСния участники смогут:

  • ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ модСлью психологичСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ людям, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ;
  • ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌ использования ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π² психологичСском ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ;
  • ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ психотСрапСвтичСского кСйса ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ фокусированноС ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ;
  • Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΈΠΏ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ повСдСния ΠΈ Π²Ρ‹ΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ пСрССдания;
  • ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, диСтологичСским ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡƒΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ;
  • ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ мотивирования ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ со страхом Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, Π·Π°Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ нСудовлСтворСнности Тизнью;
  • ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ особСнности ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² с Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠΌ оТирСния;
  • Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ свой ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ инструмСнтарий ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ запросов Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ с лишним вСсом.
ПослС обучСния Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»Ρ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ чСткая ΠΈ понятная структура психологичСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

Π’ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅:
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° лишнСго вСса Π² соврСмСнной Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ эмоциогСнного пСрССдания ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ повСдСния.
  • ВозмоТности ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ-повСдСнчСской Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ лишним вСсом. Знакомство с Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ АБВ-, CFT-, Π”Π‘Π’-, схСма-Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΈ Π°Ρ€Ρ‚-Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ.
  • Алгоритм провСдСния ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ сСссии:
    • концСптуализация, ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ фокусированноС ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²ΡŒΡŽ;
    • диагностика Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ повСдСния ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ Π½Π°Π±ΠΎΡ€Π° вСса;
    • Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ для опрСдСлСния ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊ сниТСнию вСса;
    • Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ психотСрапСвтичСского ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°;
    • ошибки ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ встрСчи ΠΈ способы ΠΈΡ… избСгания.
  • ΠΠ°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ этап Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, направлСния ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹:
    • мотивация ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π½Π° сниТСниС вСса;
    • ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ физиологичСского Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡ‚ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ психологичСского;
    • сниТСниС потрСбляСмых ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π±Π΅Π· вСдСния Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ° питания;
    • ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄ лишнСго вСса ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ баланса;
    • Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Ρ‚Π΅Π»Π°.
  • Основной этап Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, направлСния ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹:
    • ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ искаТСния, Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π°Π±ΠΎΡ€ вСса;
    • ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… дСйствий, созданиС ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ½Π³-ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ;
    • Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ физичСской Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ минуя сопротивлСниС ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°;
    • Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° со страхом Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΡ‚ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ;
    • ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ «срывС» ΠΈ Β«ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚Π΅ Π½Π°Π·Π°Π΄;
    • Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, диСтологичСским ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, «синдромом Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ‹Β» ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ Β«ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡƒΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΒ», Π½Π΅ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΎΡ‚ насыщСния;
    • ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π² стрСссовой ситуации;
    • ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡˆ, Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°.
  • Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ этап Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ:
    • ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΊ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ;
    • ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° «срывов».
  • Π“Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ спСциалиста – Π·Π°Π»ΠΎΠ³ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠΉ частной ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ.
ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅:
Π‘ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ΅ содСрТимоС доступно для зарСгистрированных ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ!

Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ:
 
Π’ΠΠ–ΠΠž:

НС оставляйтС ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ с ΠΏΡ€ΠΎΡΡŒΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ / Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ссылку Π½Π° скачиваниС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Β«404Β», «ошибка».

Для восстановлСния ссылки Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ Β«Π–Π°Π»ΠΎΠ±Π° / Π’ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ссылку» Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ постС Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹.

ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π’Π°Ρˆ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½, Π° Π’Π°Ρˆ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡƒΠ½Ρ‚ Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ Π½Π° сутки. ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉΡΡ‚Π°, ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° нашСго сайта.
Π‘Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ Π‘Π½ΠΈΠ·Ρƒ