Автор: Дмитрий Кириченко
Название: Клуб Выпрямись (2023)
Описание
Клуб "Выпрямись" — все тренировки для здоровья спины в одном месте:
Тренируйтесь между делом и постепенно прогрессируйте
Такой подход не требует резкой смены образа жизни, занимайтесь по чуть-чуть, но регулярно.
Выдалась свободная минутка — сделайте микротренировку
Не надо готовиться к тренировкам: переодеваться, освобождать пространство и расстилать коврик
Легко внедрить в повседневную жизнь, не надо выделять время
Упражнения разной сложности, вы точно найдёте подходящие для себя
Выполняйте комплексы стоя по 1,5-5 минут
Поддерживайте здоровье и продлевайте ресурс организма
Живите без болей и чувствуйте себя отлично
Затраты времени минимальны, польза огромна
Улучшайте здоровье полноценными тренировками
Выполняйте тренировки до 35 минут
Проработайте проблемную зону с помощью курса или интенсива
Увидите визуальные изменения
Абонемент на 1 месяц
Подробнее:
Скачать:
Название: Клуб Выпрямись (2023)
Описание
Клуб "Выпрямись" — все тренировки для здоровья спины в одном месте:
- Ежедневные задания для поддержания активности
- Мотивация и общение в чате клуба
- План ежедневных микро-разминок для ленивых
- Ежемесячные тематические марафоны
- Улучшите осанку и избавитесь от болей. Уже после первых занятий вы почувствуете, что стало легче держать осанку, и ушло напряжение в зажатых участках тела.
- Будете довольны собой и своим телом. Почувствуете, что стали сильнее, мышцы пришли в тонус. Заметите, что пропали отёки и подтянулась кожа.
- Станете увереннее, энергичнее, продуктивнее. Человек с гордой осанкой всегда выглядит увереннее и привлекательнее. А также клуб поможет вернуть жизненную энергию!
- Занимались спортом последний раз на физкультуре в школе
- Так и не нашли свой спорт и активность по душе и кажется, что уже никогда не найдете
- Постоянно чувствуете дискомфорт, слабость и неуверенность в теле и движениях
- Не хватает поддержки и не получается тренироваться на регулярной основе
Тренируйтесь между делом и постепенно прогрессируйте
Такой подход не требует резкой смены образа жизни, занимайтесь по чуть-чуть, но регулярно.
Выдалась свободная минутка — сделайте микротренировку
Не надо готовиться к тренировкам: переодеваться, освобождать пространство и расстилать коврик
Легко внедрить в повседневную жизнь, не надо выделять время
Упражнения разной сложности, вы точно найдёте подходящие для себя
Выполняйте комплексы стоя по 1,5-5 минут
Поддерживайте здоровье и продлевайте ресурс организма
Живите без болей и чувствуйте себя отлично
Затраты времени минимальны, польза огромна
Улучшайте здоровье полноценными тренировками
Выполняйте тренировки до 35 минут
Проработайте проблемную зону с помощью курса или интенсива
Увидите визуальные изменения
Абонемент на 1 месяц
- 11 программ и 250+ тренировок
- Поддержка чата участников и куратора
- План ежедневных микро-разминок «для ленивых»
Подробнее:
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
