Автор: Дмитрий Карпачёв, Анна Кушнерук
Название: Как жить не раздражаясь (2019)
На мастер-классе вы:
Скачать:
Название: Как жить не раздражаясь (2019)
На мастер-классе вы:
- Узнаете, почему вы раздражаетесь и выходите из себя без серьёзных причин.
- Определите на каком уровне раздражительности находитесь и что с этим делать.
- Осознаете, как ваше прошлое влияет на уровень раздражительности.
- Поймёте, как управлять эмоциями и перестать беситься по любому поводу.
- Разберётесь, как не выплёскивать негативные эмоции на детей и близких.
- Узнаете, как сохранять спокойствие даже в сложных ситуациях.
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
