Здоровье и спорт [Диляра Лебедева] Pro АИТ и гипотиреоз. 30 поток. Тариф Без поддержки (2023)

[Gatsby]

[Диляра Лебедева] Pro АИТ и гипотиреоз. 30 поток. Тариф Без поддержки (2023)


Pro АИТ и гипотиреоз. 30 поток (2023) [Тариф Без поддержки] [Диляра Лебедева]
Диляра Лебедева, эндокринолог, лично победила АИТ и гипотиреоз

Эта мастер-группа для Вас если хотя бы 3 пункта описывают Ваше состояние:

• Вы постоянно испытываете слабость и сонливость независимо от того, сколько спали
• У Вас не хватает сил на физические нагрузки, Вы едва справляетесь с рутинными домашними делами и работой, быстро утомляетесь
• У Вас все время плохое настроение, которое не может улучшить даже любимый десерт
• У Вас ощущение, что Вы не живете, а лишь наблюдаете со стороны, как жизнь проплывает мимо Вас
• Вы раздражаетесь по пустякам и частенько позволяете себе повышать голос на собеседников
• Вы устали ходить по врачам и выслушивать, что у Вас все нормально, и не стоит воспринимать Все близко к сердцу
• Вы ощущаете непреодолимую тягу к сладкому и малейшее раздражение спешите чем-нибудь заесть
• Работа вашего кишечника оставляет желать лучшего: диареи или запоры, спазмы или вздутия — Ваши верные спутники на каждый день
• Вам трудно сосредоточиться и начать что-то делать, страдает внимание, невозможно сфокусироваться на важных делах
• Вы сильно сдали внешне: редкие сухие волосы выпадают, на коже появляются высыпания, отечность, вес увеличился. Косметические препараты и классические диеты не помогают и приводят Вас в отчаяние
• Даже в жаркое лето у Вас мерзнут конечности, и Вы вынуждены носить теплые носки
• У Вас уже диагностированы аутоиммунный тиреоидит и/или гипотиреоз

Программа:
Пошаговый план восстановления здоровья при симптомах АИТ и Гипотиреоза.
Верните себе молодость и энергию по праздничному спецпредложению!

Модуль 1. Самоаудит. менеджмент здоровья. Как найти время и силы заботиться о себе
Определим и измерим исходную точки А и поставим конкретные измеримые цели точки В.
Выясним причин и риски развития гипотиреоза. Разберем инструменты ежедневного контроля здоровья и базовому управлению состоянием.

1. Как работает щитовидная железа и что делают ее гормоны в организме
2. Виды гипотиреоза. Диагностика гипотиреоза. Оценка конверсии Т4 в Т3.
3. Температурный тест. Разбор анализов. Стадии АИТ, критерии диагностики
4. Причины развития гипотиреоза и АИТ
5. Оценка эпигенетических (внешних) факторов, влияющих на работу щитовидки
6. Семь препятствий на пути к успеху в менеджменте здоровья и как их устранить

В результате вы:

• Определите есть ли у вас АИТ и гипотиреоз и насколько он выражен. Проведете самодиагностику по симптомам, температуре и анализам.
• Узнаете о причинах развития гипотиреоза и аутоиммунного тиреоидита. Определите есть ли у вас АИТ и поймете что его вызвало. Начнете устранять причины, а не симптомы - это правильный путь к здоровью
• Определите какие внешние факторы мешают щитовидной железе нормально работать именно у вас
• Начнете правильно питаться, получите «чистое меню»
• Наладите сон, если были проблемы

Домашнее задание:

• Самодиагностика гипотиреоза и АИТ. Оценка эффективности конверсии Т4 в Т3
• Заполнить таблицу с исходными данными, чтобы отслеживать в динамике
• Пройти тесты-опросники на выявление стадии АИТ и выявление причин АИТ
• Пройти опросники на выявление слабых мест в организме и возможной депрессии
• Сделать ревизию рациона по чек-листам и наладить сон

Дополнительные материалы:

• тесты-опросники
• рабочая тетрадь для ежедневного менеджмента здоровья (сон, рацион, антистресс)
• 18 вариантов сбалансированного меню

Модуль 2. Гормональные препараты и подбор дозы. Заместительная терапия
Когда и как стоит начинать и стоит ли? Обзор препаратов для заместительной терапии.
Формулы и критерии для расчета индивидуальной дозы. Нюансы и подводные камни приема гормонов.

1. Виды заместительной терапии. Монотерапия (препараты, расчёт дозы).
2. Комбинированная терапия. Алгоритм перехода на комбитерапию с монотерапии. Нюансы.
3. Терапия «натуральными щитовидками (NDT). Нюансы.
4. Вспомогательные средства: пептиды и «сырые щитовидки»
5. Алгоритм начала заместительной терапии в разных ситуациях.
6. Мифы про гормоны щитовидной железы
7. Частые ошибки в лечении гипотиреоза

В результате вы:

• Узнаете какие существуют варианты лечения гипотиреоза, кроме лечения тироксином и возможно перейдете на более эффективный препарат, либо решите продолжать БЕЗ гормонов
• Научитесь самостоятельно подбирать дозы лекарства без участия врача, учитывая все сложности и нюансы препаратов

Домашнее задание:

• Определить адекватность гормональной терапии и решить о необходимости смены препарата.
• Откорректировать дозу согласно рекомендациям в уроке.

Дополнительные материалы:

• формулы для расчета дозировки
• рекомендации к приему гормональных препаратов на основе результатов анализов

Модуль 3. Надпочечники. Восстанавливаем иммунитет и повышаем энергию
Определяем состояние надпочечников и принимаем меры по их восстановлению (питание, психология, сон, добавки). Надпочечники - основной партнер в работе щитовидки.
Учимся управлять стрессом!

1. Стресс и щитовидная железа. Стресс как причина гипотиреоза и АИТ.
2. Синдром хронической усталости. Стадии. Диагностика по симптомам и функциональным пробам и анализам
3. Алгоритм восстановления надпочечников
4. Сон (какой должен быть и как его наладить)
5. Стрессопротекция (ароматерапия, медитации, таймменеджмент и пр.)
6. Нутритивная поддержка при высоком и низком кортизоле
7. Бонусные материалы (книги и видео)

В результате вы:

• Узнаете о тесной связи стресса, надпочечников и щитовидной железы
• Определите есть ли нарушение в работе надпочечников по симптомам, тестам, пробам и анализам
• Получите пошаговый алгоритм восстановления через нелекарственные и лекарственные способы
• Продолжите работу со сном и питанием согласно стадии истощения

Домашнее задание:

• Определить основные причины стресса в жизни
• Пройти опросник и функциональные пробы на выявление дисфункции надпочечников
• Определить по анализам стадию хронической усталости
• Определить наличие/отсутствие спонтанной гипогликемии

Модуль 4. Отладка пищеварения без стресса: кишечник. ты то, что ты ешь
Выявление и устранение проблем с ЖКТ, как главного триггера проблем с щитовидной железой.
Гипоацидность. Питание при гипотиреозе.

1. Питание при гипотиреозе и АИТ. Культура еды. Сахар и его маски. Палео АИП протокол
2. Синдром «дырявого» кишечника. Целиакия
3. Диагностика гипоацидности и ферментативной недостаточности
4. Желчь и здоровое пищеварение

Результат модуля:

• Начнете осознанно подходить к процессу потребления пищи. Начнете следовать палео АИП если есть аутоиммунный тиреоидит
• Выясните есть ли у вас целиакия и синдром дырявого кишечника. «Залатаете дыры» в кишечнике, чтобы снизить антитела и предотвратить гипотиреоз
• Выявите сниженную кислотность, проблемы с желчью и дефицит ферментов. Наладите отток желчи, устраните воспаление в кишечнике и улучшите всасывание жиров и витаминов
• Узнаете какие виды нарушения микробиоты существует и поймете в каком направлении двигаться.

Домашнее задание:

• Постепенно ужесточаем диету и переходим на палео АИП
• Пройти опросник по оценке работы ЖКТ
• Проанализировать по анализам пищеварительную функцию ЖКТ
• Выявить проблемы с желчью по косвенным признакам

Модуль 5. Восполняем дефициты витаминов и минералов. возвращаем естественное здоровье
Выявляем дефициты витаминов и минералов. Восполняем дефициты, необходимые для поддержания работы щитовидной железы. Подбираем йодный протокол.

1.Витамин Д
2. Железо и анемии
3. Витамин В12 и В9, гомоцистеин
4. Магний
5. Омега 3 ПНЖК
6. Витамин В1, В6, цинк и пирролурия
7. Йод и йодный протокол

Результат модуля:

• Получите схемы БАДов и восполните все необходимые витамины и минералы
• Устраните железодефицитную анемию самостоятельно и обретете силу и выносливость
• Узнаете что такое пирролурия и как она влияет на психику и социальное поведение. Сможете побороть робость и социопатию
• Узнаете что такое гомоцистеин, снизите его и нормализуете уровни витаминов группы В для острого ума и сообразительности
• Йод, кому и сколько. Перестанете часто болеть и использовать антибиотики

Домашнее задание:

• Проанализировать анализы и выявить возможные дефициты
• Пройти тесты-опросники на выявление возможных дефицитов
• Составить схему приема БАДов и Витаминов

Модуль 6. Половые гормоны и гинекологические заболевания, вызванные их дисбалансом
Разберетесь, как дисбаланс половых гормонов влияет на работу щитовидной железы, и как привести их в норму.

Модуль 7. Профилактика гипотиреоза. Аутоиммунный тиреоидит
Выявляем самую частую причину гипотиреоза и разбираем способы вывода в ремиссию.
Инфекции, как триггеры АИТ. Профилактика и снижение антител.

1. Почему важно снижать антитела
2. Селен, системные энзимы, налтрексон
3. Пептиды, препараты тимуса, плазмафорез, анатабин
4. Мио-инозитол, Инфракрасный лазер, Масло семян черного тмина
5. ДГЭА, полипренолы/фитостиролы
6. Инфекции как триггер АИТ
7. Паразиты

Результат модуля:

• Узнаете 12 способов, как снизить антитела к ТПО и ТГ и о нюансах применения
• Начав применять эти способы, снизите антитела, уменьшите риск возникновения гипотиреоза или снизите дозы принимаемой заместительной терапии
• Повысите шанс родить и выносить здоровое потомство
• Обезопасите себя от других не менее опасных аутоиммунных заболеваний
• Узнаете как и где сдавать анализы на паразитов и другие инфекции

Домашнее задание:

• Начните прием селена в правильной форме и дозе
• Выберете еще 2 метода для снижения антител из предложенных и начните применять согласно рекомендациям
• Запланируйте лабораторную диагностику инфекций и паразитов

Бонусные курсы для участников 30 потока:
1. Марафон «Pro тотальный detox»

2. Курс «Pro витамины и минералы 2.0»
Как самостоятельно выявить и устранить дефициты витаминов и минералов, составить индивидуальную схему приема и сэкономить на покупке БАД: пошаговое практическое руководство для женщин.
Подробный разбор 32 витаминов и минералов, 36 уроков, Большая Книга Витаминов и Минералов 160 страниц с основной информацией о каждом элементе + ссылки на проверенные препараты для покупки.

3. Интенсив «Pro холестерин»

4. Интенсив "Pro инсулинорезистентность и лишний вес"
Как похудеть, победить тканевой гипотиреоз и избежать сахарного диабета?

Тариф Без поддержки.

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.