Автор: Диляра Нугуманова
Название: Зарядка для мозга (2020)
Описание:
ЗАМЕДЛИТЬ ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ МОЗГА - РЕАЛЬНО
Нейропластичность присуща любому возрасту, а это значит, что новые связи между нейронами (клетками мозга) могут образовываться всегда. Для этого нужна тренировка.
Как с помощью простых, увлекательных упражнений сохранить ясный ум, хорошую память и насыщенную активную жизнь?
Приняв участие в онлайн-курсе Вы сможете, занимаясь в течение месяца, ощутить прилив сил и активности. Вы почувствуете улучшение настроения и даже самочувствия!
Программа обучения:
Вступительный блок (До начала обучения)
Добавление в закрытую группу ВК
- Добавление в закрытую группу ВК (на 2 месяца) дает возможность обсуждения обучения и ответов на Ваши вопросы по поводу упражнений.
10 уроков (1 урок рассчитан на 3 дня) (1-30 день)
10 уроков двигательных нейрокоррекционных упражнений, нацеленных на развитие понимания своего тела и умение управлять движениями.
Уроки направлены на повышение:
Подведение итогов основной программы (31 день)
Рекомендации для самостоятельной работы (31-60 день)
Какой результат Вы получите
Скачать:
Название: Зарядка для мозга (2020)
Описание:
ЗАМЕДЛИТЬ ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ МОЗГА - РЕАЛЬНО
Нейропластичность присуща любому возрасту, а это значит, что новые связи между нейронами (клетками мозга) могут образовываться всегда. Для этого нужна тренировка.
Как с помощью простых, увлекательных упражнений сохранить ясный ум, хорошую память и насыщенную активную жизнь?
Приняв участие в онлайн-курсе Вы сможете, занимаясь в течение месяца, ощутить прилив сил и активности. Вы почувствуете улучшение настроения и даже самочувствия!
Программа обучения:
Вступительный блок (До начала обучения)
- Знакомство с курсом и введение в обучение
- Тестирование когнитивных функций перед началом курса.
Добавление в закрытую группу ВК
- Добавление в закрытую группу ВК (на 2 месяца) дает возможность обсуждения обучения и ответов на Ваши вопросы по поводу упражнений.
10 уроков (1 урок рассчитан на 3 дня) (1-30 день)
10 уроков двигательных нейрокоррекционных упражнений, нацеленных на развитие понимания своего тела и умение управлять движениями.
Уроки направлены на повышение:
- Концентрации внимания;
- скорости мышления;
- переключаемости;
- понимания пространства и пространственных отношений.
- саморегуляции и контроля деятельности.
Подведение итогов основной программы (31 день)
- Заключительное тестирование;
- Сводная таблица количества выполненных упражнений и динамики занятий;
- Полный список упражнений с видео и описанием для дальнейшей самостоятельной работы;
- Сертификат о прохождении курса "Зарядка для мозга".
Рекомендации для самостоятельной работы (31-60 день)
- Обучение составлению упражнений самостоятельно;
- Участие в закрытой группе ВК.
Какой результат Вы получите
- Замедлится процесс старения мозга;
- Вы станете быстрее думать, легче концентрироваться и переключаться;
- Повысится активность;
- Вы станете меньше забывать и лучше ориентироваться в пространстве;
- Возрастет саморегуляция и контроль деятельности;
- Улучшиться самочувствие и настроение!
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
