🧠 Психология [Дарья Игнатович] Ваша взлётная полоса - стратегия 2020

[Gatsby]

Автор: Дарья Игнатович
Название: Ваша взлётная полоса - стратегия 2020

Как сделать 2020 год самым продуктивным?

• Когда задуманные планы реализованы, а, возможно, даже с превышением ожиданий
• Мечты превратились в реалистичные цели, и вы с удовольствием к ним двигались в течение года
• Вы успели уделить внимание всем значимым сферам жизни и не пришлось откладывать себя, здоровье или отношения на потом
• Весь год вы хорошо понимали, куда вкладывать силы, а где - достаточно поддерживать уже достигнутое
• И даже если что-то осталось несделанным - вы спокойны по этому поводу и знаете, что это не было критически важным.

Планирование на год - хорошая идея. Но многие попадают в ловушку «новогодних резолюций». Написали в январе списки желаний и благих намерений, отложили подальше и… с грустью нашли бумажку или старый пост в конце года...

Чтобы такого не произошло, к подготовке года лучше подойти системно и провести стратегическую сессию. Что это такое:

• Подведение итогов года без сожаления и самобичевания. Не путать с "разбором полетов", после которого ничего не хочется делать
• Осознание актуальных сторон жизни через «Колесо баланса и ресурсов»
• Поиск образа будущего, пусть даже это абстрактная картинка, далёкая от плана
• Выбор ведущих целей года
• Набор полезных привычек для самоорганизации и личной эффективности в реализации плана.

Очень частый барьер для того, чтобы подвести итоги года, звучит так:

• надо подготовиться
• требуется много часов
• что-то мысли не идут

Это всё банальное сопротивление. И вот этого перфекциониста следует усмирить
Вы вовсе не должны провести стратегическую сессию идеально. Достаточно ответить на вопросы так, как сейчас понимаете. А настоящие чудеса и совершенно новое мироощущение случится с вами после проведения такой сессии.

Длительность сессии - около 3 часов.

Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.