• ОФОРМИТЬ ПОДПИСКУ ОТЗЫВЫ

💪 Здоровье и спорт [Борис Зубков] Вебинар по Брейн-фитнесу

Gatsby

ПРЕМИУМ

Gatsby

ПРЕМИУМ
Регистрация
10 Окт 2018
Сообщения
13,332
Лайки
12,407
Автор: Борис Зубков
Название: Вебинар по Брейн-фитнесу

Брейн-фитнес: как омолодить, защитить и улучшить свой мозг
Для тех, кому важно здоровье и отличная работа своего мозга.
Только практические и доступные методы и практики.
  • Стали замечать ухудшения памяти?
  • Вы уверены, что раньше голова работала лучше?
  • Ищите способы улучшения работы мозга – ясности мышления, устойчивости к стрессу, концентрации внимания и безукоризненной памяти?
  • Хотите узнать несколько методов, как омолодить и зарядить свой мозг?
На вебинаре вы узнаете:
  • Современное понимание основных принципов здорового мозга, мифов и заблуждений.
  • Как доступно и эффективно заниматься фитнесом для мозга и сможете составить свой индивидуальный план занятий.
Благодаря этому вы неизбежно получите:
  • Лучшие перспективы
  • Уверенность в завтрашнем дне
  • Ясное представление желаемого будущего, и вероятности его исполнения
  • Три самых важных фактора для здоровья и развития мозга.
  • Четыре вида физических изменений, которые дают тренировки мозга.
  • Десять преимуществ в жизни, которые обеспечивает брейн-фитнес.
  • Обзор самых популярных и лучших программ для тренировки мозга. Нужны ли такие тренировки, кому, какие именно и как эффективно тренироваться?
  • Концепция когнитивного резерва.
  • Гиппокамп. Рабочая память – основная цель для развития.
  • Важнейшие измерения здоровья мозга.
  • Главные враги здоровья мозга.
  • Теломерная теория старения, и какое отношение она имеет к мозгу. Три невероятных компонента, которые омолаживают мозг. Вы узнаете и о добавке, аналог которой сегодня продается за тысячи долларов.
  • Питание мозга – что нужно мозгу для эффективной работы. Вы узнаете о десятке доступных продуктов и добавок, эффект которых подтвержден современными научными исследованиями, но которые остаются малоизвестными.
  • Продукты, улучшающие мозг и жизнь. Омега-3: мифы и реальность. Другие продукты.
  • Проверка своей памяти и способностей – за три минуты, доступно и бесплатно. Несколько видов тестов на все случаи жизни.
  • Нейронная обратная связь. Что нужно знать и как ей заниматься.
  • Майндмашины. Все что вы хотели бы о них знать.
  • Когнитивная модификация предпочтений.
  • Кратко, но по существу: травмы мозга, инсульты, деменции – как помочь в таких ситуациях и как предупредить?
  • Новое: самые эффективные стратегии обучения (чему угодно).
Ведущий вебинара –Борис Зубков, психолог, глава лаборатории экспериментальных психологических исследований Mindware Lab, член Британского Психологического Общества, эксперт журнала Наша Психология и колумнист нескольких других журналов.

Подробнее:
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!

Скачать:
 
ВАЖНО:

Не оставляйте комментарии с просьбами обновить / заменить ссылку на скачивание или комментарии типа «404», «ошибка».

Для восстановления ссылки есть кнопки «Жалоба / Восстановить ссылку» в первом посте темы.

При нарушении Ваш комментарий будет удален, а Ваш аккаунт заблокирован на сутки. Пожалуйста, изучите правила нашего сайта.
Сверху Снизу