Gatsby
ВЕЧНЫЙ
- Регистрация
- 10 Окт 2018
- Сообщения
- 50,959
- Реакции
- 262,654
[Андрей Ткаченко] Тело + Ум BODY + MIND (2020)
Внимание и тело
Дыхание и эмоции
Расслабление как необходимость и результат практики
Тело и сознание
Завершение и продолжение
расслабление и контакт с телом
вам захочется продолжать
Скачать:
Описание курса:
5 уроков для восстановления контакта с телом через наблюдение состояния, ощущений, дыханияВнимание и тело
Дыхание и эмоции
Расслабление как необходимость и результат практики
Тело и сознание
Завершение и продолжение
Главные результаты:
спокойствие повышение продуктивностирасслабление и контакт с телом
вам захочется продолжать
Что ждёт дальше?
- рекомендации по практике на каждый день
- мини-лекции с понятными пояснениями основ телесного интеллекта, культуры движения и медитации
- ответы на основные вопросы, расширяющие представления о практике и работе внимания
- дополнительные материалы, позволяющие использовать для «балансировки» себя потенциал простых и естественных действий – наблюдения, движения, размышлениЯ
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
