Здоровье и спорт [Андрей Гострый] Gostryy club. Декабрь (2025)

[Gatsby]

[Андрей Гострый] Gostryy club. Декабрь (2025)



В клубе: эксклюзивные гайды, лекции, стримы с ответами на вопросы подписчиков и разборы клинических кейсов

• Большой PDF-гайд с иллюстрациями
• Протокол-инструкция по конкретной проблеме
• Видео-лекция с презентацией
• Кейс-разборы от Андрея и приглашённых гостей
• Стрим с ответами на ваши вопросы

Программа декабря:
Протокол — Подготовка и сопровождение травмирующих косметологических процедур

• База, без которой кожа восстанавливается в разы хуже: аминокислоты, ключевые минералы, витамины и один венотоник с выраженным противоотёчным эффектом.
  Топические средства первой линии: как правильно сочетать, в какой последовательности наносить и под какие задачи.
• Как усиливать уход, сочетая аптечные средства с дополнительными активами для увлажнения и противовоспалительной поддержки.
• Схемы под разные проблемы: отёчность, покраснение, поверхностные повреждения.
• Продвинутые методы ускорения регенерации — когда уместно подключать современные пептидные комплексы и какие существуют доступные альтернативы дорогим экзосомам.
• Протокол можно адаптировать под любую процедуру и уровень травматичности.

Лекция — Нутрициологический менеджмент депрессии

• Разберём современную модель депрессии, основанную на нейровоспалении и эксайтотоксичности, снижении нейротрофилов и дисрегуляции стресс-осей.
  Роль магния в регуляции нейромедиаторов, почему дефицит витамина B6 напрямую повышает риск депрессии, инозитол как недооценённый инструмент, литий в микродозах, шафран как доказательная фитотерапия и многое другое.
• Почему дефицит жиров усиливает депрессию.
• Ключевые нутрицевтики с доказанной эффективностью с разбором дозировок, длительности курсов, комбинаций и клинических сценариев, в которых они работают лучше всего.
• Финальный протокол: алгоритм по восполнению дефицитов, модуляции нейромедиаторов, снижению воспаления и коррекции факторов, усиливающих тревогу и депрессию.

Гайд — Метиленовый синий
В гайде разбираем:

• Как метиленовый синий влияет на митохондрии и энергетический обмен.
  Почему метиленовый синий не усиливает работу здоровых митохондрий и когда его применение может ускорить метаболизм.
• Как он воздействует на МАО-А, уровень серотонина, оксида азота и окислительный стресс — и что это значит для безопасности применения.
• Когда метиленовый синий действительно работает.
• Потенциальные ноотропные, нейропротекторные и антиэйдж-эффекты.
• Топическое и фотодинамическое применение — влияние на кожу, пигментацию, воспаление и возможности фототерапии.
• Ключевые риски: ингибирование МАО-А, серотониновый синдром, повышение перекиси водорода, взаимодействие с гемоглобином, ошибки биохакерских схем.
• Дозировки, формы и противопоказания — что безопасно, что доказательно, что категорически нельзя.
• В конце — протокол дозировок, форм, показаний и противопоказаний.

Стрим по вашим вопросам.
Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.