• ОФОРМИТЬ ПОДПИСКУ ОТЗЫВЫ

💪 Здоровье и спорт [Анастасия Бодрова] Стройнеем без мазохизма (2024)

Gatsby

ВЕЧНЫЙ

Gatsby

ВЕЧНЫЙ
Регистрация
10 Окт 2018
Сообщения
39,963
Лайки
162,919
Автор: Анастасия Бодрова
Название: Стройнеем без мазохизма (2024)

1717057617652.png

Рада сообщить о регистрации на новый марафон - и это фитнес, но очень умный и безопасный!

Что Вас ждёт:
  • Три кардио: классическое, кардио у стены и кардио со стулом.
  • Йога в динамике и статике.
  • Укрепление рук с гантелями и с фитнес-резинкой.
  • Укрепление спины с гантелями и без лёжа на животе.
  • Укрепление ягодиц со стулом и на полу.
  • Укрепление мышц живота с мячом для пилатес и у стены.
  • Комплекс для осанки.
  • Растяжка на диване.
  • Бонус - нейро гимнастика.
Все комплексы в режиме ТАБАТА под приятные, заводные хиты всех времён.

Марафон для вас, если:

  • Вам 40+
  • Есть лишний вес
  • Проблемы с суставами
  • Гиперлордоз
  • Лень вообще что-то делать
Если вы НЕ любите:Приседания
  • Прыжки и бёрпи
  • Планку
Комплексы продуманы с минимальной нагрузкой на суставы, в комфортном темпе - когда тренировки в удовольствие, а никак наказание!

Марафон находится в закрытом телеграмм канале.
Длительность 21 день.
Старт 21 апреля.


Продажник:
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!

Скачать:
 
ВАЖНО:

Не оставляйте комментарии с просьбами обновить / заменить ссылку на скачивание или комментарии типа «404», «ошибка».

Для восстановления ссылки есть кнопки «Жалоба / Восстановить ссылку» в первом посте темы.

При нарушении Ваш комментарий будет удален, а Ваш аккаунт заблокирован на сутки. Пожалуйста, изучите правила нашего сайта.
Сверху Снизу