Автор: Алексей Яровой
Название: Насратик (2023)
Если Вы невротик:
Как адекватно реагировать на события?
Адекватное реагирование — это когда Вам насрать на события, которые обычно у людей вызывают потрясения, переживания, стресс.
Как стать сверхспокойным?
Как жить отстраненно и счастливо?
Как не быть невротиком? Как стать насратиком? Как к этому придти?
Содержание курса “Насратик”:
1. Вводная часть (знакомство, рекомендации, как проходить курс)
2. Шаблоны разоблачения: чувств, страхов, желаний, навязчивых мыслей, ожиданий.
3. Проработка "Мотивация - демотивация". (Как действовать без них)
4. Проработка эмоциональных потребностей.
5. Восстановление Самоценности. Избавление от роли "жертвы".
6. Проработка актуальных страхов (одиночества, ненужности, безденежья, не найти своего человека, старения, неудач и др). Разоблачение и проработка.
7. Проработка роли "Настойчивый истерик" (источник всех переживаний).
8. Проработка Обиды и Чувства вины.
9. Проработка ролей: БМР (беспомощный маленький ребенок) + контролёр + агрессивный защитник.
10. Поднятие "хронического эмоционального состояния" (Настроение в+)
11. Разоблачение "ИДЕЙ":
11.2. "Выбор" и "ошибки".
11.3. "Удача - неудача". "Черно-белые полосы". "Игра".
11.4. "Наказание", "Испытания", "Рок", "Судьба", "Жизнь" …
12. Модификация негативного прошлого опыта.
13. Игра “Альфа - Бета”.
14. Проработка ожиданий.
При необходимости программа может меняться.
Вебинары проходят в аудиоформате.
Скачать:
Название: Насратик (2023)
Если Вы невротик:
Как адекватно реагировать на события?
Адекватное реагирование — это когда Вам насрать на события, которые обычно у людей вызывают потрясения, переживания, стресс.
Как стать сверхспокойным?
Как жить отстраненно и счастливо?
Как не быть невротиком? Как стать насратиком? Как к этому придти?
Содержание курса “Насратик”:
1. Вводная часть (знакомство, рекомендации, как проходить курс)
2. Шаблоны разоблачения: чувств, страхов, желаний, навязчивых мыслей, ожиданий.
3. Проработка "Мотивация - демотивация". (Как действовать без них)
4. Проработка эмоциональных потребностей.
5. Восстановление Самоценности. Избавление от роли "жертвы".
6. Проработка актуальных страхов (одиночества, ненужности, безденежья, не найти своего человека, старения, неудач и др). Разоблачение и проработка.
7. Проработка роли "Настойчивый истерик" (источник всех переживаний).
8. Проработка Обиды и Чувства вины.
9. Проработка ролей: БМР (беспомощный маленький ребенок) + контролёр + агрессивный защитник.
10. Поднятие "хронического эмоционального состояния" (Настроение в+)
11. Разоблачение "ИДЕЙ":
11.2. "Выбор" и "ошибки".
11.3. "Удача - неудача". "Черно-белые полосы". "Игра".
11.4. "Наказание", "Испытания", "Рок", "Судьба", "Жизнь" …
12. Модификация негативного прошлого опыта.
13. Игра “Альфа - Бета”.
14. Проработка ожиданий.
При необходимости программа может меняться.
Вебинары проходят в аудиоформате.
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
