🧠 Психология [Александра Алексеева] Школа любви к себе (2022)

[Gatsby]

Автор: Александра Алексеева
Название: Школа любви к себе (2022)

ЧТО ТАКОЕ ВОЙНА С САМИМ СОБОЙ
Это неприятие себя:

• Я стесняюсь себя, я считаю себя недостаточно… (дальше подставьте сами)
• Я считаю себя недостойным или недостойной для… (дальше подставьте сами)
• Страх отвержения, страх действовать, отсутствие уверенности в себе это тоже история про неприятие себя и соответственно, про нелюбовь к себе.
• Качества, которые мы вытесняем и запрещаем себе – тоже про нелюбовь.
• Неумение заботиться о себе, отдыхать, давать своему организму то, в чем он нуждается, это тоже выражение нелюбви к себе.

И все это создает нам огромные проблемы в жизни не только в кризисные времена, но и во времена счастливые.

ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:

• ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СОМНЕНИЙ в своих качествах и способностях
• УБРАТЬ НЕГАТИВНОЕ восприятие себя
• ИЗБАВИТЬСЯ от внутренних конфликтов
• ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ будущего
• НАУЧИТЬСЯ ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ и поддержке себя

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ КУРС?

• В формате аудиолекций и упражнений к ним. Каждая лекция выходит утром в воскресенье, вы можете прослушать ее в любое время. К каждой лекции я даю несколько упражнений на само исследование и проработку.
• Всего предусмотрено семь лекций и два прямых эфира по курсу.

Подробнее:

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.