светлана грин

Автор: Светлана Грин Название: Здоровая спина (2023) Избавьтесь от скованности и боли в спине, почувствуйте свободу движения без боли Что вас ждёт : 17 уникальных классов для восстановления здоровья и укрепления спины 4 мастер-класса на тему здоровья спины и 4 бонусных урока с оборудованием...

Автор: Светлана Грин, Pilates flow Название: Пилатес продвинутого уровня. Раскройте преимущества пилатеса по максимуму (2023) Описание: Раскройте преимущества пилатеса по максимуму с самыми динамичными и эффективными упражнениями В феврале на Бали мы снимали новый курс, которого так не...

Автор: Светлана Грин Название: Марафон «Деревянный Буратино или Гибкая кошечка» (2020) 7 дней, чтобы превратиться из Буратино в сексуальную кошечку: Раскрыть плечи; Научитесь двигаться пластично; Улучшите гибкость во всём теле. Гибкость это ещё и про здоровье! Поработаем над гибкостью всего...

Автор: Светлана Грин Название: «Пилатес трансформация. В ритме большого города» (2021) В ритме большого города так сложно находить время на себя… Расстояния, работа, семья.. Всегда кажется, что еще чуть-чуть и настанет удобное время, чтобы заняться собой, но оно не наступает. Что сказать.. Не...

Автор: Светлана Грин Название: Ликвидация холки (2020) Описание: 3 техники в 1 курсе для гарантированной ликвидации холки и сутулости: — техника самомассажа для для освобождения спины; — пилатес упражнения на мате и у стены для устранения «холки» и сутулости; — укрепляющие упражнения для шеи...