simple run
-
💪 Здоровье и спорт [Simple Run] [Карина Осокина] LadyRun - курс для тех, кто бегает для себя (2023)
Автор: Simple Run - Карина Осокина Название: LadyRun - курс для тех, кто бегает для себя (2023) Мы решили запустить поток для женщин - для тех, кто бегает не ради рекордов и марафонов. В нем мы не будем смотреть на секунды и километры; вместо этого вы получите: Бег в кайф Мы покажем, как...- Gatsby
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт
-
💪 Здоровье и спорт [Simple Run] Учимся бегать с нуля. Легкий бег на 15 км через 5 месяцев (2020)
Автор: Simple Run Название: Учимся бегать с нуля. Легкий бег на 15 км через 5 месяцев (2020) ПУТЬ В 3 СТУПЕНИ ДО ЦЕЛИ 1 ступень БЕГ. НАЧАЛО Основы правильной техники, ходьба в разных режимах и укрепляющие упражнения 15 тренировок от 25 до 40 минут* 2 ступень БЕГ. ПРИВЫЧКА Будем чередовать...- Gatsby
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье и спорт