Автор: Yougifted - Сергей Таранухо
Название: Программа тренировок Тело Супермена (2018)
Программа создана для занятий в тренажерном зале. Тренировки будут включать упражнения в тренажерах, со свободным весом и с собственным весом. В конце тренировки - растяжка.
Программа насчитывает 40...