мария амбург

Автор: Мария Амбург Название: [Ревитоника] Закрытый клуб Ревитоники. Январь (2023) Клубная встреча от 28 января с Марией Амбург в рамках Закрытого Клуба Ревитоники Вас ждёт полноценная 40-минутная тренировка, которая поможет избавиться от напряжения во всём теле. Мы глубоко, но бережно...

Автор: Мария Амбург Название: [Ревитоника] Коррекция осанки 2.0 (2022) Коррекция осанки 2.0 это Новая программа Грамотная и безопасная работа с телом поможет избавиться от напряжения и боли в спине, шее и пояснице. Вы научитесь ходить и сидеть с прямой спиной без напряжения. Избавитесь от...

Автор: Мария Амбург Название: [Amburg] Основы здоровья спины. Тариф Стандарт (2022) Что вас ждет в курсе? Основная работа в курсе разделена на 3 больших модуля: Модуль НАЧАЛО 10 уроков. Вы будете погружаться в своё тело с уровня более силовых практик до более тонко воздействующих. Модуль...

Автор: Мария Амбург Название: [Amburg] Приветствие солнцу (2023) Приветствие солнцу: «Приветствие солнцу» украшает мою подборку, являясь самым интенсивным инструментом, однако, я подаю его в этом видеоуроке с учётом всех ограничений, которые часто встречаются у людей и показываю, как с помощью...

Автор: Мария Амбург Название: Суставная разминка сукшма вьяяма и сегментарное движение позвоночника (2023) «Суставная разминка сукшма вьяяма и сегментарное движение позвоночника» — это техника, которой несколько тысяч лет она использовалась, как подготовительная к длительному неподвижному...

Автор: Мария Амбург Название: Тряска (2023) Shaking — это oчень популярный и невероятно эффективный способ работы со всем телом. Вы буквально вытряхиваете из тела, как из ковра пыль, все лишнее напряжение. Очень многие люди недооценивают эффективность такого простого способа и не выполняют...

Автор: Мария Амбург Название: Углубленный курс занятий на бекбендере. Тариф Лайт (2022) Осанка должна быть текучая, свободная Она — прямое отображение того, как много трудностей на жизненном пути встречает человек. В стрессовой ситуации мышцы спины и грудной клетки становятся как затвердевший...

Автор: Мария Амбург Название: Здоровый позвоночник за 30 минут в день (2022) Курс состоит из трех видео. Эти видео, запись моих живых семинаров. Теория и упражнения в каждом из этих трех видео дополняют друг друга. Все эти упражнения вы можете делать дома. Для этого вам не понадобится каких-то...

Автор: Мария Амбург Название: Коррекция осанки на планке для ЙКВ (2022) Онлайн - курс "Коррекция осанки на планке для ЙКВ" рассчитан на 3 недели и состоит из 3х блоков: "Расслабление", "Расслабление и сила", "Координация". Рассказываю кому и для чего поможет планка. Этот курс подойдет и для...