дарья дик

Автор: Дарья Дик Название: Введение в физическую активность (2024) Руководство о том, с чего начать путь к физической активности, как начать, чтобы не навредить себе и не потерять интерес, что и в каком количестве делать. Включая примерный план тренировок, питание до и после тренировок...